[3939]卵巣が腫れている　投稿者：ぱちぱち 投稿日：2003/06/18(Wed) 00:33   りぼんさん、まりーさん、海さんありがとうです。 さてあれからまだお腹が痛いので、持病の大腸憩室炎かと思い胃腸科の先生のところに行きました。やっぱり、卵巣が腫れていることが腹痛の原因でしょうな・・。と言われ次回に大学病院で行うＭＲＩ検査で状態がはっきりするしそれからどうするか考えたらどう？とアドバイスをいただきました。 左の卵巣君は元気のようなので、がんばってほしいと思い今日もお灸をしています。 夏に仕事の休みが取れそうなので京都に行き先生にみてもらおうと思います。 散歩はあまりできていませんができるだけ時間を作るぞ。 時間を犠牲にして自分のために費やすことは愛だよなー。愛にはなんだかの犠牲が伴うのですという、キリスト教の教えのように自分の時間をたいせつにしていきまーす さて、生理の血が急に生臭くなりました。 うまくいけてないのかな？？それとも卵巣にたまっている出血がでてきているのだろうか？ 布ナプキンにしてこんなことがわかるようになってうれしいです。どんな生理になっていくのが理想的なんでしょうね・・またみなさんでがんばりましょーーー。

[3932]嬉しかったこと。　投稿者：ぽけ 投稿日：2003/06/17(Tue) 16:45   こんにちは。体づくりを始めて約半年の「ぽけ」です。 体づくりと言っても、週２〜３回のウォーキングと半身浴くらいしかできていませんが、今日は、鍼の先生に「足の色が健康的になった。やっと若い人の足になったね。」と言われました。半年前は「びっくりするくらい足が冷たい。」と言われてたんです。 先日の生理のときは、相変わらずレバー状の塊がたくさん出たので、ちょっと落ち込んでいたんですが、今日は誉められて（？）すごく嬉しかったです。この調子でがんばろう〜。 [3935]Re: 嬉しかったこと。　穏 - 2003/06/17(Tue) 17:46   ぽけさんこんにちは。 なんかぽけさんの喜びが伝わってきました。 よい効果が得られたことを誉めてもらえると 俄然ヤル気湧きますよね〜。 私は今日はじめて「せんねん灸」をやってみました。 なんとも言えぬぬくもり・・・ このイイ気分を原動力にニコニコ顔で過ごして 赤ちゃんにやってきてもらいたいですね〜(^o^) [3936]穏さん、ありがとう！　ぽけ - 2003/06/17(Tue) 22:09   穏さん、お返事ありがとうございました。 お灸って、気持ちいいですよね。 まだ自分でやったことはないんですが…。 私も挑戦してみようかな？ 元気な赤ちゃんが来てくれるまで 一緒にがんばりましょうね〜。 [3937]Re: 嬉しかったこと。　まりー - 2003/06/17(Tue) 22:17   ぼけさん、よかったね〜。 体の変化を感じると、うれしい。 ほめられると、もっとうれしい、よね。 私もお尻にせんねん灸をすえると、足先がびりびりしびれるように感じることがあるの。 つながっているようで、なんだか、うれしい。 穏さん、せんねん灸を始められたのですね。 心地よくて、私のように寝ぼけ眼でおしりちゃんをこがさないよう、お気をつけくださいね。 棒灸もいいよお〜。 [3938]Re: 嬉しかったこと。　雀のお宿 - 2003/06/17(Tue) 22:18   ぽけさん、はじめまして。穏さん、こんばんは。 ぽけさん、足の色が変わってよかったですね。足は第二の心臓っていいますものね。 私もウォーキングと半身浴しか最近は出来てないのですが、それでも体調は以前よりずっとずっといいです。生理は良かったのが１回だけで、あとは結構色も悪いですが・・・少しずつ変わろうとしてるんだな、頑張れーって感じで(^0^) 穏さん、せんねん灸デビューおめでとうございます。暖かいですよね〜♪私は水ぶくれでお灸はお休みしてますが、そろそろ再開してみようかな。あの暖かさを、また実感したいです♪

[3916]ET後の体創り　投稿者：ノエ 投稿日：2003/06/16(Mon) 19:18   今回初めて顕微受精に挑戦して昨日ETでした ２週間程はお姫様生活とかいわれますが、現実仕事も休めないし(立ち仕事です）あまり神経質になるのもよくないとは思いますが気にまります(+_+)　　　今のところはお臍温めをやってます 半身浴や鍼灸は今まで通りやってもいいのでしょうか？しばらくは足浴にしとこうかな？！なんて思ったりもしますが… なにかアドバイスがあればよろしくお願いしますm(__)m

[3913]いい方法ないかなあ？？　投稿者：ごん太 投稿日：2003/06/16(Mon) 10:44   皆さん、こんにちはー。 今日はちょっと皆さんにアドバイスをいただきたく、カキコ しております。 約２ヶ月前から新しい取り組みとして、朝食抜きの節食を 始めました。 最初はお腹がひっこみ、胃の調子もよくなって喜んでいたのですが 最近では自分でもやせてきたな〜というのが分かるように。 でも、それは自分としてあまり嬉しくない変化なのです。 元々やせっぽっちで太りたいとずーっと思っていて。 結婚してからは４３〜４５�sを保っていたのですが、 （身長は１５４�pです）今は４１kgくらい。。。 仕事が忙しかった日に一度４０kgを切った時があり、ほんと まずい！！と思いました。 体の歪みをとるためにと自力整体も一緒にやり、筋肉は少しずつ ついてきてはいるんですが・・・。 裸の自分を見ると（うわー）と思い、でもこれから少しずつ 筋肉がついて体重も戻ってくるかも！とプラスに考えていたん ですが、とうとう昨日ダーリンに「・・やせてきてない？」と 言われちゃいました。。。。（ダーリンはふっくら気味が好き） 今まで太りたいという気持ちだけでがんばって食べてきたのを 辞めて、最近では胃腸も調子がいいし、このままがんばるぞ！と 思ってたところ。 でもこれ以上やせたくはない。。 同じようにやせ気味の皆さんはどうされてますか？？ 毎日の半断食よりも、月１回でも生理の時に絶食や節食に 取り組んだ方がいいのかな？と思ったりしてます。 すっかり気持ちがぐらついちゃって、今朝は少し朝食を 食べてしまいました。 ついこの間職場で採血してもらったんですが、血液はいい状態で、 でも数年前のものと比べても同じようにいい。 ということは、そこまで力を入れて毎日取り組むよりは、 時々の絶食・節食の方がいいのかなあ？ ほんとやることが極端になっちゃって、あ〜あって感じです。 どなたか、アドバイスお願いします〜！ [3918]Re: いい方法ないかなあ？？　りぼん - 2003/06/16(Mon) 19:28   ごん太さんへ 身長１５７センチ体重４３キロのりぼんです。 自力整体の本をちらっと読んだのですが・・・、 夜が遅い人（仕事で帰宅が１０時過ぎ）の人には向かないという ことで、私には向かないなあ・・・と、思っています。 私は、以前たまたま健康診断で、生理前に節食をしたところ、 とっても調子が良かったので、なるべく生理前は気をつけているの ですが・・・。 なかなか、節食できていないんですけどね〜(^_^;) でも、かなり前だけど・・・ことぶき先生のところへお伺いしたときに、「生理前に朝食を抜く節食でいいよ〜」って、すすめられた ので、絶食とか出来ない私は、ほっとしたのを覚えてます。 毎日でなくて、いいのでは？と思いますが・・・。 どうかな〜？ [3921]Re: いい方法ないかなあ？？　あしつぼっ子 - 2003/06/16(Mon) 20:09   ごん太さん、こんばんは。 私も同じことを考えてました・・・ 私の場合、朝食抜きだとお昼ドカ食いしちゃうし 便秘になっちゃうので中止して、週１回の節食を しています。 私も現在４０キロを割ってしまいました。 以前読んだ本には「成人女性が４０キロを下回ると、 排卵に悪影響・・・」なんて書いてあってビビリましたが、 ごん太さんと同じく、体調はいいんですよねぇー。 無理して食べてた頃より、今のほうが疲れにくいしね。 別に無理なダイエットをしてるわけではないので、 このまま節食を続けて、もう少し様子を見ようと思ってます。 痩せてる人も胃腸が丈夫になれば、体重も徐々に増えていく という話を聞いたことがあるけど？？ ごん太さんに便乗して、私も、そこんとこ知りたいでーす！！ [3925]Re: いい方法ないかなあ？？　まりー - 2003/06/16(Mon) 21:14   ごん太さん、みなさん、こんばんは。 ごん太さんは、自力整体を続けておられるんですね。 私も一年くらい前から、ときどきやっています。ところが、最近はすっかりサボり気味・・・。 仕事をしていることもあるのですが、 「体創り」にかけられる時間も、一日の中では限界がありまして・・・。 4月から、半身浴、お散歩＆体操（主に気功のような呼吸法）、千年灸などをやり。最近、棒灸も増えてきて、、、 体に気持ちいいことを優先していくと、自力整体に一時間とれなくなりました。思いついたときに、少しやります。 もともとテキトーな性格ですゆえ、今はこれでいいか、と思っています。 朝食抜き単食法も、私流にやっています。 うちは、ダンナちゃんが残業が多くて、夕食は23時頃がザラですので、朝食抜きがちょうどいいです。 また、夕食？までに、お腹がすいたら軽く食べます。その日は夕食（23時）は、ご飯（炭水化物）を控えています。 気が向いた日は、朝、カフェオレやヨーグルト、パンなどを食べることもあります。 朝日の射すテーブルで飲むカフェオレは、シアワセ。。。 体重は3kgほど落ちましたが、それ以上は落ちないし、お腹は軽くて気持ちいいです。 私もヤセ体質です。167cm、今日は49kgでした。 お散歩は気持ちよくて、生理の日も苦痛でなければ、気分転換にでかけます。 以前は動かないことが多かったです。歩けるということは体力は落ちていない気がします。 ごん太さんが、体調がよければ、お続けになったらいいと思いますよ。 筋肉がついてきたなら、体重はこれ以上、減らないと思います。 もちろん「食べたいなあ〜」と思う日は、お食べになってもいいのではないでしょうか。 とはいえ、減りすぎも気になりますよね。 「スタミナが落ちたな」と感じたら、毎日の朝食抜きはお休みしてみたらどうでしょう。 一方、食欲があって、体の動きが軽いときは、あまり気にしなくていいと思いますよ。 [3928]Re: いい方法ないかなあ？？　めいめい - 2003/06/17(Tue) 02:48   私は身長１５３ｃｍで４５〜４９Kgをいったりきたりしているので、できれば常に４５ｋｇはキープしておきたい、痩せ型ではないので、アドバイスはできないのですが。。。。 ただ見た目のやせているうんぬんより元気で体調が良ければいいんじゃないのかな〜？ ちなみに私の友達は身長１５３CMで体重が３６ｋｇしかない（太れない体質）けど、4人の子持ちですよ！しかも双子ちゃんを産んでいるのー（＠＠） [3931]Re: いい方法ないかなあ？？　四ッ谷のひろこ - 2003/06/17(Tue) 15:31   私は159cm、43kgです。自力整体を始めて半年、朝食抜きもやっています。私も、もう少し太りたいというのが正直なところなんですが、最近は体重が変わらないのに体が日々がっしりしてきているのを感じています。 以前より歩けるし、胃腸の調子が最近変わってきているように思います。なので、今のところ続ける朝食抜きは続ける気でいます。でも、どうしてもお腹がすいてたまらない時は、午前中でも軽く食べるようにしています。普段は抜いても平気だけれど、どうしても食べたい！という時があるので。 私も40kgをきった時があって、その頃は必死で一杯食べてました。それが良くなかったんだと思い、今は節食をとりあえず続けています。最近は体重が増える事はあっても減る事は無くなったので、ごん太さんも体と相談しながら続けてみたらどうかなって思います。 [3933]Re: いい方法ないかなあ？？　ごん太 - 2003/06/17(Tue) 17:01   りぼんさん、こんにちは！！ りぼんさんがほっそりされてるのは、以前りぼんさんのカキコ を見て知ってたんです〜♪ だから、自然とりぼんさんはどうされてるのかなあ？と 思いながらカキコしたんですよ♪ 生理前の朝食抜きでもいいんだ〜！ いろんな人の絶食のカキコを見たら生理が始まってからの人が 多いような気がしたので、その方がいいのかな？とか 勝手に思ってました。 今朝もね、朝食食べてみたんです。ちょっとだけ。 朝食抜いた時と特に変わったところはないし、ちょっとだけ 食べる方法を続けてみようっかなーって思ってます。 それで体の変化を見てみようかな。 りぼんさんは体重の変動は大きい方ですか？？ 私はそんなに変動がない方。だから、これから体重が戻るにも 時間がかかるかもな〜。 気長に行きます！！ありがとう！ あしつぼっ子さん、こんにちは！！ あしつぼっ子さんも４０�s切ったんですね〜。 私は昨日夕食後計ったら、４０.４�s。 やっぱり３kgくらい減っちゃいましたー。。 ”痩せてる人も胃腸が丈夫になれば体重も徐々に増えていく” 私も聞いたことがあります〜！！ 腸の栄養の吸収力が高まるらしいですね。 自分では２ヶ月の朝食抜きで、以前たくさん食べてた時に比べたら確かに胃の調子はいいんです。 でも、取り組みが極端なんですよね〜、ほんと。 いいと思ったらガーっと突っ走り、やるだけやらないと 気が済まないたちで。（あぶな〜い！笑） だから、これからは１日の食事を全て腹八分目に抑えるように していきたいなって思ってます。 これからも経過報告するのであしつぼっ子さんもまた様子を 教えて下さいね〜。 まりーさん、こんにちは！！ そうなんです、あれからまだ自力整体＆単食法続けてました〜。 私の場合は体が柔らかくねってきた、という変化が見られ しかも気持ちいいので続けられてます。 週１〜３回のペースです。 マリーさんはすらっとされてるんですね〜♪いいなあ〜。 ”マリーさん流の朝食抜き単食法”なかなかいいなあと 思いました。 食べたいなあという日に食べる、そういうことも 大切にした方がいいかもしれない。 そういうことも体の声を聞くってことだものね。 もうちょっと柔軟に取り組みたいなってマリーさんのレスを 読んで思いました！ めいめいさん、こんにちは！！ めいめいさんの体重、私としては理想の範囲です。 １０年くらい前に４７�sくらいの時期があったんですが、 その時はちょっと顔がむくみ気味でした。 やっぱり私も４５�sくらいが今まででベストだったような 気が・・・。 ”元気で体調がよければ”ほんとそうですよね。 めいめいさんのお友達も、かなりほっそりされてるのに ４人のお母さん！すご〜い！ 朝食抜きを始めて、食事を抜いてもイライラしなくなったし、 プラスになった部分も多かったと思ってます。 ただ気になってるのは元々女らしい体型じゃなかったのが、 さらに細い上に筋肉がつき、腕なんか血管が浮き出てるの〜！！ どんどん男っぽくなってる気が・・・笑。 洋服も似合うものが限られてきちゃうし、精神的にHAPPYに なるには、自分にはそういうことも大切な部分だなあ〜と 実感してます。 めいめいさんは自力整体＆単食法でベストの体重が維持できると いいですねー！ 元々小さい頃から朝食が食べられなくて、でも親がしっかり 食べないと！という考えで毎日納豆ごはん（！）をゆっっくり 食べてました〜。 今も朝起きてお腹すくまで時間がかかる方だし、それなら お腹がすいた頃にちょっと食べるくらいでいいのかな。 もっと客観的に自分の体を見てあげないと。 ほんっと思い込みが激しいんで、ダーリンは 「また新しいことが始まったな〜」と思ってるみたいです♪ 痩せてることを悩むのって、贅沢な悩みのように受け取られがち だったけど、この場で同じような悩みを持ってる人たちに 出会えて嬉しい！ ほんとにありがとう〜。 [3934]Re: いい方法ないかなあ？？　ごん太 - 2003/06/17(Tue) 17:15   四ツ谷のひろこさん、こんにちは！！ レスを書いてる途中で買い物に行き、PCをほったらかし〜 その間に四ツ谷のひろこさんが書いてくれたんですねー。 半年取り組んで体がしっかりしてきたと聞き、ちょっと気持ちが グラグラきちゃいました。 始めた時期もよくなかったかなってちょっと思ってます。 肌を出す時期になってきて、余計に気になっちゃうしね。 四ツ谷のひろこさんはどのくらいのペースで自力整体に 取り組まれてるのですか？？ 私はマリーさんのところにも書きましたが、週１〜３回です。 そのくらいができる範囲なので。 これからしばらくは朝食は体の様子で決めることにして、 体の変化を見たいと思ってます。 その結果でまた違う取り組みに変えるかも！ ほんと柔軟に取り組んでいかないとダメですねー。 また経過報告します！ありがとう〜。

[3908]救急車よんでしまった　投稿者：ぱちぱち 投稿日：2003/06/15(Sun) 23:56   皆さんお元気ですか？今日生理２日目だったので節食しましたが夕食後に突然の吐き気と腹痛で耐えきれず主人に救急車を呼んでもらいました。意識も遠のき、指先は震え、脂汗はでるし・・・。で、病院でみてもらい「月経困難症」といわれました。うーーーん。 何が悪かったんだろうか？ 布ナプキンもよかったし毎日お灸をしていたのだけど・・。 お昼の食事の量が少なめで水分は多くとっていたけれど・・。 こんなこともあるかな・・。 少し前にも実はこんな腹痛で病院に担ぎ込まれ右に卵巣が５�pくらいになっていたのでクロミッドの不妊治療をやめて、できるだけ自分の力で克服しようと思ったのですが・・。 でもあきらめずに行きます。 ホルモンも私も子宮も卵子も山あり谷あり・・。 あーー誰かこんな私に励ましのアドバイスをください。 [3910]Re: 救急車よんでしまった　りぼん - 2003/06/16(Mon) 08:31   月経困難症・・・と、言われているりぼんです〜♪ 私の生理痛は、生理前におきます。 もう、１０年くらいのつきあいかな？２５歳の時から〜 毎月ではないのですが、１年に２回ほど・・・ひどいのが来ます。 私の場合は、生理痛・嘔吐・下痢の３重苦でして・・・。 ３つが同時にくるので、本当に地獄の苦しみなんですよ。 トイレにこもって、洗面器片手に、脂汗タラタラです。 痛みがひどいと、体に力が入らなくなり、救急車を呼ぼうか？ と、時々、思います。 それは、朝方の５時３０分頃突然やってきます。 前兆でわかるので、痛み止めを飲んでいますが・・・。 でも、婦人科では、特に何か処置をしてくれるわけでもなく・・・。 少しでも、痛みが和らげば・・・と思って、飲み始めたのが、 漢方でした。 時間はかかりますが、２年ほどの服用で、痛みが無くなりました。 痛みが無くなったので、漢方をやめて１年。また、最近出てきましたので、また漢方を飲み始めました。 私の１０年の経験(^_^;)だと、どうも、冷えがあるようです。 あと、ことぶき先生のおっしゃる胃腸との関係・・・ 生理前の節食がいいようです。 （なかなか、節食できないんだけど・・・） 私も、お灸をしたり、冷えないように工夫をしていますが・・・。 現在は、煎じ薬と、タンポポエキスを飲んでいます。 こんなんで、励ましになったかな？(^o^) [3912]Re: 救急車よんでしまった　海 - 2003/06/16(Mon) 10:00   ぱちぱちさん、おはようございます。 今日の具合はいかがですか？ 痛いの、つらいですよね…。 私はいつも何日も生理痛あるけど、まだ救急車を呼びたい、と思うほどのは経験していないな…。 眠れないほど痛いのはいつもだけど。 布ナプキン、よかったですね。 励ましになるかどうか、わからないけど、ぼちぼち、時間をかけて体も変わっていくと思います。 私も、りぼんさんに「胃腸がキーワード」って教えてもらって、生理前の節食と絶食をしたら、生理痛なかったです。 なにが、一番その人の体に応援になるかは、わからないけど、体が気持ちいいと感じてるなら、きっといつか効果が現れてくるから、早い、ゆっくり、の違いがあるだけで、きっと体は応えてくれますよ。 痛いのは、ほんとにつらいけど、ゆっくり一緒にがんばりましょう。 [3917]Re: 救急車よんでしまった　ぱちぱち - 2003/06/16(Mon) 19:27   みなさんありがとう。今日は大切な仕事がありましたが、無理を言ってお休みさせていただきました。 生理２日目のきつめの節食より、生理前の節食を心がけ胃腸が慣れてきた頃に絶食にチャレンジします。 今日はまだ少し腹痛が残りますががんばります [3922]Re: 救急車よんでしまった　まりー - 2003/06/16(Mon) 20:12   ぱちぱちさん、遅ればせながら。。。 私も山あり谷ありです。 私は4月から体創りを始めまして、 ２ヶ月くらい生理痛も軽くて、体調もよかったのですが、 前回の生理がとってもひどくて、久しぶりに脂汗をかきました・・。 あのときは落ち込んじゃいました〜。 「なんで？　どうして？　こんなにやってるのに！」って 悲しくなりました。 でも、きっと、体の変化は少しずつですよね。 いいときも、よくないときもあるんだろうなあ、と思うことにして、 次回の生理の様子をみてみようと思います。 私は、この一件のあと、棒灸を買ってあたためています。 お灸は苦手で、千年灸をやっていますが、お腹はなかなかできなくて。 ところが、棒灸だと、簡単です。お臍とその周りをゆっくりあたためると気持ちいいです。 ひどい生理痛のあと、筋肉痛のように、数日痛かったのが、とっても軽くなりました。 ぱちぱちさん、私もぼちぼちやっていきますので、 よろしくね。 [3923]Re: 救急車よんでしまった　まりー - 2003/06/16(Mon) 21:03   ぱちぱちさん、遅ればせながら。。。 私も山あり谷ありです。 私は4月から体創りを始めまして、 ２ヶ月くらい生理痛も軽くて、体調もよかったのですが、 前回の生理がとってもひどくて、久しぶりに脂汗をかきました・・。 あのときは落ち込んじゃいました〜。 「なんで？　どうして？　こんなにやってるのに！」って 悲しくなりました。 でも、きっと、体の変化は少しずつですよね。 いいときも、よくないときもあるんだろうなあ、と思うことにして、 次回の生理の様子をみてみようと思います。 私は、この一件のあと、棒灸を買ってあたためています。 お灸は苦手で、千年灸をやっていますが、お腹はなかなかできなくて。 ところが、棒灸だと、簡単です。お臍とその周りをゆっくりあたためると気持ちいいです。 ひどい生理痛のあと、筋肉痛のように、数日痛かったのが、とっても軽くなりました。 ぱちぱちさん、私もぼちぼちやっていきますので、 よろしくね。 [3924]Re: 救急車よんでしまった　まりー - 2003/06/16(Mon) 21:04   2回もいれちゃって、ごめんなさい〜。

[3907]おひさしぶりです　投稿者：ふくふく。 投稿日：2003/06/15(Sun) 22:41   　本当にお久しぶりです。奈良のふくふく。です。じめじめの梅雨が明けたら夏じゃないですか。もう、又砂浴の季節到来ですね。今年も砂浴ツアーありますか？？ほんと楽しみにしてるのです・・。 近郊の方砂浴体慣らし一緒にしませんか？？舞子あたりや少しばかりきれいな海で・・。まだ人でにぎわう前に・・。 　それと今4月から体中に湿疹が出来てかゆくて困っていたのですが、塩風呂で本当にきれいになってきました。 湯冷めもしないし肌がすべすべしてきました。 皆さんのお役にはたたないかもしれませんが、浸透圧で塩のミネラルが体に入ってくるらしくアトピーの人などかなりミネラル不足なので塩浴や海水浴はいいらしいです。 特にびっくりしたのは岩塩です。少しお値段ははりますが上がったあとから汗が吹き出てきてほかほかでした。 [3930]はじめまして。　ミニィ - 2003/06/17(Tue) 11:52   はじめまして、ふくふく。さん。 すごい久しぶりに書きコしてるんでドキドキしてますが。 私も今年は砂浴絶対したいと思ってます。そろそろだな〜と思いながら・・。このままだと真夏になってしまう!!と思い出てきました。 仲間がいないし、経験のある方にいろいろ教えてもらいたいです。 近郊ではないかもしれないけど、出向きますし…(^^) メールしてもいいですか？

[3906]悩む・・・　投稿者：どんちゃん 投稿日：2003/06/15(Sun) 19:45   いままで、生理の周期が乱れた事はほとんどありませんでした。 きちんと２８日。ちょっと狂っても２５日とか３０日くらい。 それがいきなり２０日できちゃいました〜しかも数日前から 茶色のおりものが少々。生理自体はいい生理っぽいんだけど。 確かに仕事は忙しかった。ストレスもあります。 でも、その時その時で、お手入れしてきたつもり。 身体はなにを言いたいんだろう？こんなことは初めてなので ちょっと心配。病院に行った方がいいのかしら？ [3909]Re: 悩む・・・　りぼん - 2003/06/16(Mon) 08:11   どんちゃんへ 体調は、どうですか？ 私は、ここんとこ生理が早く来ていました。 いつもは、２８日だけど、２６日とか・・・ 早い生理が２回続いて、元に戻りました。 （対して変わらないか〜？(^_^;) いつもと違うとなぁ〜って、心配でした。 でも、ストレスって、かなり影響するよね？ 私の場合は、無理やりに後任が決まって、（私に話が来る前に） 納得いかないまま？？？ 他店に応援。しかも１４日連続勤務、６０時間残業・・・ 新しいお店に移って、緊張の連続・・・ そして、血尿・・・(T_T) まあ、こんなんでしたんで、仕方ないわ。 体も必死やったんや〜！！と、思っています。 だんだん、体の調子も戻っているみたい。 どんちゃんは、２０日・・・ストレスかな？ あんまり、心配だったら、病院に行ってみるのも、 安心するかも・・・ [3919]Re: 悩む・・・　どんちゃん - 2003/06/16(Mon) 19:44   りぼんさん、ありがとう。 ２０日なんて、はじめてで、びっくりしちゃったの。 生理自体は順調で痛み止めを飲むこともなくなんとか 乗りきっています。量も色もいい感じです。 職場の婦人科検診が７月に予定してあったのですが、 来週にしてもらいました。やっぱりちょっと心配だしね。 りぼんさんの生理痛は壮絶ですね↑びっくりしました。 りぼんさんの方こそ、無理しないでね。 [3929]Re: 悩む・・・　りぼん - 2003/06/17(Tue) 06:47   どんちゃんへ ありがとう〜♪(^o^)

[3905]影響は？　投稿者：ゆきんこ 投稿日：2003/06/15(Sun) 18:13   ここと出会って半年、自分なりの方法にここでの情報を参考にさらなる体創りをしています。 そして最近はレーザー治療なるものを始めました。 ３年半鍼灸による治療をしてきましたが、なんとなく別の方法も試してみたくなり、通い始めました。 で、二回目の治療後、なんと黒っぽい血が少量出るようになりました。これって悪血なのかしら？だらだらと続くばかりで収まる気配がありません。 主治医にも相談しましたが、内膜が厚くないから出血しているんだろうとのことでプレマリンを２錠から３錠へ増やされてしまいました。 でも、ちょっと不安なんです、２周期前にプレマリンを飲んでいたら、激しい頭痛と吐き気、血圧急上昇という結果を招いてしまったんです。今回はそうならなければいいなと願っているのですが・・・・・。不安です。

[3900]からまわり　投稿者：ぶーすか 投稿日：2003/06/15(Sun) 01:21   寝言にも書いたんだけど、どうやら今の私は”からまわり”中。 ↓で、あしつぼっ子さんも書いてるね〜。 最初は頑張って色々やるんだけど、どうしてもサボリぐせが出てしまうんですよね。元々、飽き性ですし。 今の私は６０点どころか、１０点ぐらいかも。 唯一、頑張ってるのは”朝食抜き節食”かなぁ。 ことぶき先生に歩くように言われているんだけど、ほとんど歩かず、 趣味？のヨガもサボリがち。食事もボロボロで間食多いなぁ〜。 でも、今が”停滞期”で一番辛い時期なのかも。 毒出しで、熱や湿疹が出てくるぐらいだし。 ま、最近”ボチボチ”精神をすっかり忘れて焦りばかり感じてたから、 これからまたマイペースでやっていきます〜。 [3902]Re: からまわり　はな - 2003/06/15(Sun) 10:37   ぶーすかさん からまわりなんて聞くと　わたしもおもいあたる節がいっぱいあるなぁー。ズッキィー（胸の痛み） でもすずさんが　良いこと言ってたの覚えてる？体創りさぼるんじゃなくって　お休み中だって。それ聞いてわたしは　心が軽くなったのです。只今　わたしも　お休み中。時々　思い出したように散歩にヨガ。大好きな趣味も毎日続けると　嫌なときや　飽きるときがあるよ。わたしはそれがエアロビクスなんだけど　そんなときはおもいきってお休みすると　わたしはもっと好きになっちゃう。 そのまま　嫌いになっちゃっても　また新しいことが見えてきたり　新たな趣味への出会いがあるかもしれないよ。 今はお休みして次への充電してね。 早く湿疹治るとよいね。 [3904]Re: からまわり　しずく - 2003/06/15(Sun) 15:49   ぶーすかさん　はなさん　こんにちは♪ からまわりなんて、誰しもがあるよね。 わたしもあるな〜。（＠　＠；） はなさんと同じで、すずさんの言葉で軽くなった。 さぼるって、な〜んか、後ろめたいけど、 お休みって、違うのよね。全然後ろめたくないのよね。 また、始めればいいやって思うもん。 すずさん　ありがと♪ ぶーすかさん　頑張らなくていいよ。 そうだよね〜「ボチボチ”精神」♪ 以前の私は、よく「頑張る」と言っていた。 でも、今は、嫌い・・・。 頑張ると、どこかで無理が来るから・・・。 いろいろと体創りがある中で、試しにやってみて、 体が気持ちよいと思う事を、ただ、自分のペースでやっていく。 これでいいよね？ （なんとなく、自分にも言い聞かせてる感じだわ） [3920]Re: からまわり　すず - 2003/06/16(Mon) 20:04   お休み・・・と教えてくださったのは、ことぶき先生です ゆっくりゆっくりでいいんですよ〜 ぶーすかさん　しばらくお休みして、心の充電たくさんしてくださいね♪

[3898]たわしマッサージ　投稿者：ぴーちゃん 投稿日：2003/06/14(Sat) 14:57   はじめまして。たわしマッサージをやってみようと思うのですが、今ひとつやり方がわかりません。 こする方向は決まっているのでしょうか？ 例えば肘から指先までこする時には、内側（手のひら側）は肘から指先へ、 外側（手の甲側）は指先から肘へ、の方向でいいのでしょうか？ 同じように足も内側（ふくらはぎ側）は膝から指先へ 外側（すね側）は指先から膝へ、の方向でしょうか？ 初歩的な質問ですみません。教えてください。よろしくお願いします。 [3903]Re: たわしマッサージ　なあ - 2003/06/15(Sun) 15:05   ぴーちゃんさんはじめまして。 私もあんまりよくわからないので、「寺子屋お勧めの体つくり」 を見たら、ちょうど「たわしマッサージ」の仕方が載ってました☆ たわしマッサージって言うところです。 　中途半端なレスで申し訳ないですが、一度見てみて下さーい☆ [3911]ありがとうございます。　ぴーちゃん - 2003/06/16(Mon) 09:34   なあさん、はじめまして。 たわしマッサージですが、始めにこちらの「たわしマッサージ」の 仕方を読んで見たのですが、イマイチわからなかったので （文章の理解力がないですね(＾＾；） こちらに書きこんでいしまいました。 もう一度よく読んでみますね。ありがとうございました♪ [3914]Re: たわしマッサージ　なあ - 2003/06/16(Mon) 12:24   　はっ・・そうやったんですね。ごめんなさい。 私ももう一回読んでみたんですけど、ぴーちゃんさんが、 やってはるやり方で、あってると思いますぅ。 （あぁー頼りないレスで、すみません） [3915]重ねてありがとうございます！　ぴーちゃん - 2003/06/16(Mon) 18:33   「頼りないレス」なんて、全然そんなことないです！ こする方向は間違えないように…と思って不安だったのですが なあさんのおかげで安心できました♪ たわしマッサージ、気持ち良さそうですよねー。 早速今夜から試して見ようと思います！ありがとうございました。

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