Ｑ：ソフトバンク携帯の受信許可指定の方法を教えてください。

ソフトバンク携帯電話の場合は以下の手順で設定します。

携帯電話のＹボタンを押す→
MySoftBank を選択→
メール設定を選択→
メール設定「アドレス･迷惑メール等」を選択→
暗証番号→
迷惑メールブロック設定を選択→
個別設定を選択→
受信許可･拒否設定
�@「許可リストとして設定」を選択
�A「アドレスリストの編集」を選択
�B「個別のアドレスの追加」を選択
�C追加アドレスを入力してください　「lema@j-hbbc.net」を入力する
�D「アドレス（Eメール）」と「アドレスを有効にする」を選択し「ＯＫ］
�EＵＲＬリンク付メイル拒否設定は「受け取る」を選択してください。
これで終わりです。

ソフトバンクで解説があります。
http://www.softbank.jp/mobile/support/antispam/settings/indivisual/whiteblack/