Ｑ：ドコモ携帯の受信許可指定の方法を教えてください。

ドコモ携帯電話の場合は以下の手順で設定します。

携帯の「iボタン」を押す→
i-Menu　又は　d-Menuを選択→
お客様サポートを選択→
各種設定（確認･変更･利用）を選択→
メール設定を選択→
迷惑メール対策設定を選択→
詳細設定／解除／暗証番号入力
�@ＵＲＬ付きメール拒否設定で「設定解除」を選択
�A受信／拒否設定で「設定」を選択し「次へ」
�Bステップ４で「受信設定」を選択
�C個別に受信したいアドレスで「lema@j-hbbc.net」を入力
�D登録
これで終わりです。

ドコモホームで解説があります。
https://www.nttdocomo.co.jp/info/spam_mail/measure/domain/setting/index.html