伝言板：《治療室から》

[101]タワシによる経絡マッサージの方法 投稿者：ことぶき 投稿日：2001/03/09

●タワシによる経絡マッサージの方法

(1)	経絡マッサージという言葉を使用している理由は、経絡には流れがあり《その流れの方向に従って擦ってもらう》という主旨。
(2)	経絡は全身を巡っていますが、肘から指先・膝から指先までマッサージすることに より、充分効果が得られる。
(3)	タワシを使用する理由は、軽擦してもらうだけで効果があり疲れない。
(4)	刺激の強さは、心地良く感じる程度を良しとして、痛みを我慢するような擦り方はしない。
(5)	両手・両足ともに行なう。
(6)	擦る回数は５回〜１０回程度を目安とする。
(7)	手の場合は、肘から指先まで・指先から肘までをス〜と擦る。足の場合は膝から指先 まで・指先から膝までをス〜ス〜と擦る。
(8)	うなじ（耳の後ろ）から肩までを、うなじから肩の方向へ。両側。
(9)	首からお尻まで、椎骨の両側を首からお尻へ。両側。

コンテンツ《経穴の紹介》の図で言えば、手は左側の経絡は肘から指先へ・右側の経絡は指先から肘の方向へ。足の方向は、一番左の図の経絡は親指から膝と足の裏から膝の方向・その他の図の経絡は膝から足の指先へ。

ツボを結んだ線を擦ってもらえれば良い。
擦る方向が大事なのであり、経絡の流れには大まかで良い。経絡に沿ってとあまり神経質に考えなくても良い。

尚、手をマッサージする時は、手のひらを上に向けて肘から指先へと擦り、手の甲側を擦る時には、伸ばしていた肘を曲げ手のひらを手鏡のようにした体勢で指先から肘まで擦るようにすれば良い。

首からお尻までは、夫婦でお互いに出来る時にすれば良いのであり、自分で実践可能な範囲で継続する事が何よりも効果的である。

マッサージの刺激の強さは、心地良い刺激とすることが何よりも大切である。効果を焦って強くマッサージすれば、効果はない。軽く心地良い程度で充分効果がある。

使用するタワシは内藤商店製作のタワシをお薦めしています。

購入方法は電話にて可能。
下記のアドレスで三条小橋商店街のＨＰにいかれ

◎電子ショッピングをクリックされ「シュロ製品専門店 内藤商店」にいく事ができます。
http://www.joho-kyoto.or.jp/~sankoba/index.html

タワシは、ＨＰ寺子屋お産塾がお薦めの形をと告げて頂ければ了解されます。
丸みがある￥４００のタワシです。

伝言板《寝言》コーナーから

[251] 快眠！ 投稿者：もんぺえ 投稿日：2001/04/12(Thu) 11:58

昨日の晩、初めてたわしマッサージをやってみた。
なんという気持よさ…ああ、とろけそう…

たわしマッサージのおかげで熟睡。
よって寝言もなし！

伝言板《みんなの広場》から

[1731]Re: 卵友（笑）　ayapy - 2001/06/08(Fri) 00:52

卵友の皆様！
つくづく勉強になりました！

もうひとつ私の話を聞いてください。
私は主人が毎晩遅いため、八リョウ穴になかなかお灸をしてもらえません。

そこで、ずっと、たわしで軽く叩く刺激を与えてきました。気づいたことは、排卵までは叩くと子宮にとても響きました。でも高温になった
今叩いても響かないのです。

思えば、排卵が近づくにつれ響き方が大きくなっていたように思います。体に耳を傾けると本当におもしろいことがいろいろありますね。

こいもさんの「えっ！高温期？」〜「えっ！いつの間に老衰？」には笑ってしまいましたが、人生そんな風に生きられたらいいでしょうね。

それはきっと毎日が充実しているってことですもんね！
今まで気がつかなかったことを考えさせてくれる卵友さんたち！
とても良い機会を与えてくれてありがとう！！

[1732]Re: 卵友（笑）　こいも - 2001/06/08(Fri) 12:59

ayapy さん、「たわし叩き」は以前ご紹介いただいた時から私もやっていますよ〜。

とっても気持ちいいですぅ。
「子宮に響く感じ」とまでは実感できていないんですが、高温期とはあきらかに違う気持ち良さを実感しています。いい感じで応援しているんでしょうね〜うふふ・・・。

私は低温期の間、とかく腰やお尻に冷えを感じるので、ペットボトルにお湯を入れて気持ちいいところにあてています。

仕事中や車で移動時など、手軽に暖まります。
すぐに冷めるのが玉にキズですけどね・・・。

[1737]Re: 卵友（笑）　ayapy - 2001/06/09(Sat) 09:21

卵友サークルの皆様おはようございます！

こいもさん！たわし叩きのこと聞いて嬉しくなってしまいましたのでちょっと聞いてくれますか？
なんと私のたわし叩きは八りょう穴にとどまらず、三陰交・レイコウ・陰陵泉・足の三里・太衝にもしています。

それから肩こりがあり、花粉症もあるので、合谷、曲池にもしています。
私はお風呂でたわしマッサージをしているので、軽くお腹もたわしで擦ったあと、下腹部への指圧をしています。

ついでに全部言っちゃうと、足の裏もまんべんなく擦っています。もうお風呂は私の最高のリラックスタイムです。もうたわしは手放せませ〜ん！！

それから、私は喉が弱かったのですが、喉の両側のマッサージ始めてから強くなったような気がします。私事で長くなってしまいましたが、こいもさんのペットボトルカイロも是非やってみたいと思います。

うおこさん！
私もキャンプ大好きなんです！ 北海道のキャンプなんて最高でしょうね。この夏もまたどこか行きたいと思っています。

りょうこさん！
先日2度目の絶食に挫折してしまいました。夕飯食べてしまったのです。お互いがんばりましょう！

[1738]Re: 卵友（笑）　こいも - 2001/06/09(Sat) 13:17

タワシマニアのayapyさん、こんにちは。

何を隠そう私も片っ端から擦りまくるタワシっ子です。お腹も太股も最高です。でも一番のお気に入りは手の親指の間接です。なんでかな〜？

肩こり・花粉症・喉が弱いそうですが、私もそうです。随分体質が似ているのかも知れませんね。でもayapyさん、一箇所忘れていませんか？何がって？ふふふ・・・それは「顔」です。

額と頬はかる〜く擦り、目鼻口はツボ付近に押しあて、細かい振動を送る。
鼻炎や寝不足に効きますよ〜！

なんて面の皮が厚い私だけかな・・・
ぜひ1度（1度でいいので）お試しあれ！

[1739]Re: 卵友（笑）　ayapy - 2001/06/09(Sat) 13:40

こいもさん！
今開いてみてびっくり！！か・か・顔ですか〜？しかも目鼻口も〜！！

ツボ付近ってどこらへんですか〜？目頭？目尻？鼻はどうやってたわしをあてるのでしょうか？口は両側ですか？

ものすごく興味ありです。
是非やり方教えて下さい。

こいもさんもなかなかのたわしマニアですな〜！！（笑）

[1742]Re: 卵友（笑）　こいも - 2001/06/09(Sat) 20:17

ayapyさん、ツボ付近というのは、自分で指を1本押しあててみて、気持ちのいいところです。私は目頭や小鼻の脇のくぼみ、口角、頬骨の下などを選穴しています（笑）。

やり方はまずタワシの下部を軽く持ち、先端中央または角の毛先の長い部分をツボに押しあてます。そして押しあてた部分は動かさないよう、細かい動きで振動を与えます。

どうですか、分かりました？
いや、タワシマニアのayapyさんなら、きっと分かってもらえるはず！
Let's try!

[1743]Re: 卵友（笑）　ayapy - 2001/06/10(Sun) 08:31

こいもさん！
昨日の夜さっそく顔面たわしマッサージにトライしてみました。

もっと痛いかと思っていましたが、やってみると意外に気持ちがいいですね〜。小鼻の脇のくぼみって鼻づまりにも効くんですよね。なんだかとってもきれいになれそうです。うふふ・・・

また楽しみがひとつ増えました。
しかし、この書きこみは巻物ができそうなくらい長くなりましたね。
また排卵痛で新しい発見があったらご報告致しま〜す。