外国に住んでおられるルカさんが、妊娠された日までの伝言板に書き込んで頂いたコメントを順次紹介しましょう。 ルカさんの歩みもまた、妊娠を控えている方々にとっては良き道しるべとなる筈だと思っています。（メルマガ８５号にて紹介）

[93] はじめまして！ 投稿者：ルカ 投稿日：2000/11/28(Tue)

みなさん、はじめまして！！私は２ヶ月くらい前にこのホームページと出会いました。最初の頃は、ただただ読みふけっていました。 でも不思議と本当にすんなりと受け入れることができました。ただ、実行に移すまでにはちょっと時間がかかりましたが・・・。

私は１度流産の経験があり、その後病院で排卵誘発剤やホルモンの注射も薦められました。そして、排卵誘発剤の錠剤は１回飲んでみましたが効果はなく、ではホルモンの注射をしましょうと言われ、恐くなってその後病院は辞めてしまいました。やっぱり、自分の体が元気でそこに赤ちゃんが来てくれて、初めて元気にすくすくと育ってくれるんじゃないかと、漠然とですが考えていたように思います。

と言っても、実際どういうふうにしたら体が元気になるか、よく分からずに今まで過ごしてきた気がします。でも、このホームページと出会って何か解決策が見つかったような気がしてとっても嬉しかったです。

もともと、あまり食欲がなくいつもフラフラしてたので、なるべくちゃんと食べるようには気をつけていました。嬉しいことに、最近は食欲もだいぶ出てきて風邪もひかなくなったし、元気になってきています。普通のことかも知れないけど、私にとってはとってもそれが嬉しいことです。

１ヶ月ほど前から足浴から初めて、散歩・・・そして半身浴と徐々に無理をしない程度にやってきました。そして、１回だけですが絶食もしてみました。でも、つらかった〜。ほんとに・・。何度ご飯を食べてしまおうか！？飴でも舐めちゃおうかな？！お菓子でも摘まんじゃおうかな？！フルーツくらいならいいかな？？？と思ったことでしょう！！

私にこんな食欲があったなんて、１つ大きな収穫だったかもしれません。ただ、次の朝起きたらヘロヘロ、フラフラ〜って感じで、手はしびれるし、頭痛はす るし・・・。みなさんが書いているような爽快感は残念ながら感じられなかっ たです。

でも少しだけですが、この収穫によって自分の体に対する自信が出てきたような気がします。というのは、食べなくちゃいけないなんて思わなくても、私の体自身がちゃんと機能してくれているんだなぁって分かったからです。最近、お尻と膝は相変わらず冷たいのですが、お腹と膝から下はだいぶホカホカ になってきたような気がしています。

それに、お腹も前に比べたらだいぶ柔らかくなってきたと思います。こういう体の変化ってとってもとっても嬉しいです。お尻と膝はなかなか温かくならないのですが、このまま足浴、散歩、半身浴を 続けていけばそのうちには、ポッカポッカになれるのかしら？？？

それとも、お灸をしてみた方がいいのでしょうか？ただ、お灸は残念ながら今まで見たこともないし、やったこともないのでよくやり方がわからないのです。

初歩的な質問で申し訳ありませんが教えていただけますか？長くなってしまってごめんなさい。
ことぶき先生、そしてみなさんこれからもどうぞよろしくお願いします。

[93へのレス] Re: はじめまして！ 投稿者：ルカ 投稿日：2000/11/29(Wed)

ことぶき先生、そしてりり子さん！！お返事ありがとうございました。とっても、嬉しいです。（＾＾）

りり子さん、私も今度日系デパートで「せんねん灸」を探してみます。でも、ことぶき先生がお灸はもう少ししてからにしましょうと書いて下さっているので、ゆっくり探してみることにします。海外にいると、欲しいと思った物がすぐに手に入るとは限らないですもんね！今からお灸できる日が楽しみになってきました〜。また、いろいろ教えてください。よろしくお願いします。

ことぶき先生、「焦らず、楽しく」ですね！！このホームページと出会う前よりは、だ〜いぶ心が軽〜くなってきたんですけど（何かしこりみたいなのがとれた気がしています。）まだまだなので、これからもゆっくり心づくり？！、そして体づくりをしていきたいです。ちょっと違った意味になるかもしれないけど、お返事を読んで、今私の心はぽっかぽかです。

ありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いします！！

[739へのレス] Re: 絶食完了！ 投稿者：ルカ 投稿日：2000/11/30(Thu)

りり子さん、絶食完了おめでとうございま〜す！！（*＾-＾*）
私も、「目覚めた時のたまらない爽快感」というのを体験してみたいです！！１度だけやってみたんだけど、爽快感っていうのは残念ながら・・・。回を重ねれば、また違ってくるのかな〜？？？

[96へのレス] Re: 絶食完了 投稿者：ルカ 投稿日：2000/12/01(Fri)

ＭＡＹＵさん、はじめまして！なんで私だけ〜っていう気持ち、やっぱり私にもあったと思います。そんな気持ちを持っていたのは、私だけではなかったのですね。

今でも完全になくせたかどうか分からないけれど、３，４ヶ月前の私よりは進歩していると勝手に自分で思っていま〜す。（＾＾）

前は、今から考えてもピリピリ、カリカリしていて、その度にうちの旦那さんにあたっていたました。今思うと、私よりうちの旦那の方が大変だったんだなと思います。いつも慰めてくれていました。

でも、余りに私がしつこくて喧嘩になっちゃう事もたくさんありました・・・。ここ最近、ほんっとに最近です。やっと”妊娠”とかを考える前の、私と旦那さんに戻れたような気がしています。

だいぶ穏やかな気持ちで、楽しく毎日を過ごせるようになってきたんです。とっても嬉しいです。それもこれも、このＨＰのおかげですね。本当に私もまだ初心者で、ことぶき先生や皆さんの書き込みを見させてもらって、勉強中です。

ＭＡＹＵさん、こちらこそどうぞよろしくお願いします。

[746へのレス] Re: ３周年おめでとうございます。投稿者：ルカ 　投稿日：2000/12/05

絶食は１度試して、頭痛と手のしびれがあったことと、フラフラになってしまったことから、なかなか２回目絶食の勇気が出ずにいました。節食でもいいんですね！まずは節食から試してみようと思いました。

ただ、絶食してもなんでもない人に比べると、こういうような症状のでる人は体が改善して欲しがっているところは多いということなので、時間はかかるかもしれませんが、ゆっくりやってみようと思っています。

そして、６０点でもＯＫ！ということなので、少し気が楽になりました。う〜ん、でも６０点って意外と難しいのかもしれませんね。先生が書いて下さっているように、楽しく、焦らず、続けることが大切なんですよね！！

[957] 赤ちゃんがきてくれました。 投稿者：ルカ 投稿日：2001/02/19(Mon)

こんにちは。前に少しカキコさせて頂いたことがあるのですが・・・。お久しぶりです。このホームページは去年の１０月くらいから見させて頂いています。足浴、散歩を出来る範囲で毎日続けて、もぐさカイロをつけて、靴下を履いて、 出かけるときはスニーカーで・・・というような生活を続けていました。

そして、絶食を１度やってみました。私には節食の方が向いているかな？！という感じがして、今度は節食！なんて思っていた矢先、妊娠していることが判 りました。ご報告がだいぶ遅くなったのですが・・・今１５週くらいです！

まだまだこれから！って思ってたところだったので、あまりに突然で自分でもびっくりした程でした。ただ１度流産したことがあったので、最初の頃はちゃんと育ってくれているか心配で、祈るような気持ちで過ごしていました。

でも、お母さんがそんな気持ちじゃいけないなと思いなおして、今は赤ちゃんに安心して育ってね〜と言えるように努力中です。最近、話題にのぼっていますが、実は私も胃下垂でだいぶ痩せています。あまり量が食べられない方だったのですが、妊娠がわかったころは食欲もあってたくさんではないですが、ちゃんと食べられるようになってました。

そして、このホームページのお蔭で心もとっても穏やかでいられるようになっていて、基礎体温もつけるのをやめて、体を冷やさないように心がけていました。今度の生理が来てから、親知らずも調べなくちゃ！なんて思っていたところだったんです。

前の私は今月もダメだった〜と落ち込み、いつもカリカリして毎日基礎体温計とにらめっこ！そして、主人ともそれが原因でケンカばかり。このホームページに出会ってからは何よりも心の中のしこりがとれたような気がします。

２人で出かけるのも楽しいね〜なんて言えるようにもなっていたんです。これは私にとっては大きな進歩でした。 ことぶき先生、そしてみなさん本当にありがとうございます。このホームページの力は大きいですね。

まだまだの私ですが、これからもあったかいママになれるように、がんばりま〜す。
これからもどうぞよろしくお願いします。

ルカさんが寺子屋お産塾の伝言板に書き込んで頂いたコメントです。
私は読み通して強く感じたのは、頭で理解しようとされているだけではなく、ルカさん自身が自分の体に対する信頼を心から持たれている姿です。

私はそのことが全てかも知れないなぁ〜と、ルカさんの歩みから教えて頂いた。ルカさんおめでとう。そして、ありがとう。 素晴らしい言葉だね・・・。

『これからもあったかいママになれるように、がんばりま〜す。』