心地良いこと。

身体が喜ぶことをしよう

身体の声を聴こう

自分のココロを見つめ直そう

そんなことを考えながら生活していたら、
余分なものは自分にとって負担になることがわかった。

必要な分だけ作り、新鮮なうちに使い切る。
余ったものはちゃんと自然に戻せるものがいい。

自然を大事に、とか、地球に優しくってよく言うけれど
最後には全て自分に戻ってくる。

自然と相容れないものは、人間だって相容れない。

人間だって、自然界の一部だ。そう思った。

気持ちのいいものだけを周りに置いたら
ココロは幸せを感じられる。

さて、はじめの一歩を踏み出してみよう・・・