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居眠りオジ。
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こんにちは。
ほとです。

最近おとうさんと一緒によく岩盤浴に行ってます!岩盤浴。
わからない人の為に説明しますと、岩盤浴とは…
「温められた岩をベッドとして温浴効果を得るというものです。まず、天然の岩盤で作られたベッドにバスタオルなどを敷いて横たわる。そのベッドは温かさが保たれ、サウナのような発汗作用が得られて大量の発汗によって体の中に貯まった老廃物が排出されることから、美容や健康にも効果があると言われている。」
…らしいです。
いやぁ、これがほんとに汗がどばどば出てきます。館内着を着て岩のベッドに寝てるのですが、その館内着が汗で濡れてべったり。20分ぐらい寝転んで3分休憩(水分補給)、また20分寝転んで…を繰り返します。岩のベッドは結構むわ〜っとしてて寝苦しい(というか、寝れない^^; おとうさんはたまに寝てたけど!)ので20分ぐらいでつらくなりますね〜。
終わったあとはシャワーをしないで、軽くふき取る程度にするのです。「え〜?べとべとしそう・・・」って思うでしょう?でも不思議とサラっとした汗で、次の日とかは肌がつるつるになってますよ〜!
90分ぐらい寝転んでいると、帰るとき体がだるい(疲労感?)です。

みなさんも行ってみてはどうでしょう!オススメです。
おとうさん、また一緒に行きましょうね〜(^o^)♪
岩盤浴より、お花見が先かな?(^^)



----------------------------------------2006.03.29


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