高知県吾川郡仁淀川町長屋・土居川、安居川沿い

コースタイム：約1時間30分

魅力：仁淀ブルーが楽しめる川の景色

見どころ：仁淀川の支流、土居川と安居川は川が綺麗で、カヤックやSUPなどができる川遊びスポットとしても有名。川沿いを散策し仁淀ブルーの景色を見るだけで十分楽しめる。

コースの特徴：距離は約4キロ。国道439号の歩道部分は、ほぼフラットで初心者も問題なし。安の河原へ下りる消防道は傾斜が急なので体力に自信のある方向け。

身障者用トイレ：仁淀川が設けた無料駐車場横にあり。

上の写真は、北浦橋から見た仁淀川町ふれあい公園（無料）で遊具や東屋、公衆トイレなどがある。夏場はここで泳ぐ人も多い。手前の崖は地元の子供たちの飛び込みスポットになっている。

下左は、池川大橋のたもとの路側が広くなっている所で、ご覧の通りかなり停められる。右は町の無料駐車場。どちらも宮崎の河原キャンプ場から近い。

久礼大正町市場で食べるメジカの新子（宮崎の河原キャンプ場から約1時間）
高知県高岡郡中土佐町久礼6372?1
営業期間：8月上旬〜11月上旬
営業時間：8時ごろ〜魚が無くなり次第終了
定休日：魚が獲れなかった時（後半の方が漁獲が安定する）

マルソウダガツオの幼魚の刺身で、グミのような食感と、振りかけたブシュカンの鮮烈な風味が特徴。市場内に4軒ほど出ているメジカ小屋で買い、隣の休憩施設『ぜよぴあ』で食べるのが一般的。捌きたてを提供するので2、3時間待ちの行列ができることも多い。オフシーズンは鰹のタタキをどうぞ。

車いすハイキングの基礎と他のコースについてはこちら。