2003年3月
管理人の妻の過去
2003/04/19 17:05
庭の梅はいい香りで咲いてます。あじさいの葉も出てきました。
春ですね。
【2003年3月】
【読書】
3月に読んだ本
・カプグラの悪夢 逢坂剛 講談社文庫
・探偵くるみ嬢の事件簿 東直己 光文社文庫
・うつくしい子ども 石田衣良 文春文庫
・ファイアボール・ブルース 桐野夏生 文春文庫
・盤上の敵 北村薫 講談社文庫
・冬のオペラ 北村薫 角川文庫
・R−0 Amour 柴田よしき 祥伝社文庫
・煙の殺意 泡坂妻夫 創元推理文庫(再読)
・伊集院大介の新冒険 栗本薫 講談社文庫今月はあんまり読んでないな〜。
これぞおすすめ!という本も、特にありません。【節約】
去年の9月から始めた節電。
2002年10月から2003年3月までの半年分の電気使用量は1894kwhで42208円でした。
その前の年の10月から3月までの合計が2820kwhで69361円。
半年で約27000円の節約。
待機電力を切るっていうのは、意外に大きいようです。【英語】
「Grime and Punishment」半分ほど読んだところ。前回書いた、ボキャビル用教材「DUO」は、まだ使いこなしておりません。
ボキャビル法は、まだまだ試行錯誤中。去年の10月に買った、イディオム強化のためのCD−ROM「Power Idioms」(アルク)は、2回目が終わり、今3回目に突入。
ゆっくりのんびり、ゲーム感覚でイディオムを覚えるのには、いい教材かも。
半年で600個の熟語を覚えるってのは、遅いのか速いのか?【ダイエット】
3月25日、第2回目の計測日。−5Kg(先月から2Kg減った)。1500円ゲット。あいかわらず、ゲームDDRとダンベルとお風呂。
それと、プロテインに機能性飲料(っていうのかな?サントリーのDAKARAとかキリンのアミノサプリとか)を飲んでみたり。
何が効いてて、何が無駄なのか、イマイチわからないってのが問題(^^;。ダンベル体操は、英語と一緒にするのはやめて、気がむいた時に体操に集中してやることにしました。
ほんとは、時間を決めるとかした方がいいのかもしれませんが・・・。
お風呂に入る前にすることが多いかな。プロテインは、バナナを加えるのはやめました。
低脂肪乳とプロテインを混ぜて飲むだけ。
プロテインはまずいというイメージがあったため、バナナジュースにしてたんですけど、試しにバナナ抜きで飲んでみたら、特に飲みにくいということもなかったので、それからはバナナ抜き。
これだと、ミキサーを使う必要もないので、続け易くなったかな。ゲームDDR。かなり、慣れてきました。
最初は「こんなの、人間ワザじゃない!」と思っていたステップも、クリア出来るようになってきてます。
初級編(ベーシックモード)は全曲クリア!
難易度3までは全てクリアしたし、難易度4の曲もあと1曲を残すばかり。
今は、難易度5・6辺りを攻略中。ダイエット食事編は、まだ保留。
4月の計測日は25日。目標、更に2Kg減らして、−7Kgを目指して、頑張ります。
ではでは〜。
2003/04/19 17:05
2003/04/19 17:05