'22.07.01		高知の情報、食に『鰹のたたき おすすめ店』を追加しました。
'21.07.01		生活情報に『リジッドフレーム車いすリスト』を追加しました。
'20.11.28		愛媛と高知の情報に『車いすハイキング』を追加しました。
'20.06.10		高知の情報、足摺に『松尾トンネル旧道ハイク』を追加しました。
'19.06.25		高知の情報、自然に『柏島』を追加しました。
'18.05.31		愛媛の情報、体験に『ドルフィンファームしまなみ』を追加しました。
'17.12.11		生活情報に『脊髄損傷者のセルフストレッチ』を追加しました。
'16.10.01		愛媛の情報に、姫塚について更に詳しくを追加しました。
'16.07.27		生活情報の褥瘡に効く漢方薬に加筆し、褥瘡についてへ改題しました。
'16.03.11		高知の情報、自然に足摺岬を追加しました。
'15.10.06		愛媛の情報、愛媛の夜景と夕陽に松山総合公園を追加しました。
'15.07.19		ハワイ旅行・コラムに、障害者や高齢者にハワイを勧める６つの理由を追加しました。
'15.05.19		愛媛県森林環境税についてを追加しました。
'14.08.07		車イスで行くハワイ島のビーチを追加しました。
'14.02.02		愛媛の情報、自然に愛媛の夜景と夕陽を追加しました。生活情報の一部を整理しました。
'13.11.10		高知の情報、文化に高知の神楽を追加しました。
'13.09.13		愛媛の情報、自然に愛媛の絶景スポットを追加しました。
'13.07.09		その他に各地の街路市を追加しました。
'13.04.06		愛媛の情報、体験・イチゴ狩りに内子町のエコファームうちこを追加しました。
'13.04.03		愛媛の情報、自然に小田・河辺桜街道を追加しました。
'13.02.02		生活情報に、カーボンファイバーシートを使った車イスのドレスアップを追加しました。
'13.01.30		愛媛の情報、文化に鴫山（しぎやま）の姫塚を追加しました。
'12.06.20		高知の情報、自然に黒尊川植物図鑑を追加しました。
'12.06.05		愛媛の情報、自然に小田深山植物図鑑を追加しました。
'12.05.22		高知の情報、体験に国道４３９号全線走破の旅を追加しました。
'12.04.03		愛媛の情報、体験・イチゴ狩りに中山のビューファームを追加しました。
'12.03.31		その他、にハワイ旅行・コラムを追加しました。
'12.01.04		高知の情報、食に高知の田舎寿司を追加しました。
'11.11.14		高知の情報、体験・温泉に須賀留の湯治場を追加しました。
'11.11.03		愛媛の情報・文化に別子銅山・東平を追加しました。
'11.10.25		その他・四国カルストをリニューアルしました。
'11.08.01		高知の情報、博物館・美術館に海洋堂ホビー館四万十を追加しました。
'11.07.18		高知の情報、博物館・美術館に絵金蔵を追加しました。
'11.07.13		生活情報に車イスのメンテナンスと工夫を追加しました。
'11.04.20		高知の情報・スポーツに黒尊ハイキングを追加しました。
'10.10.11		高知の情報・四万十川ガイドに情報を追加しました。
'10.09.10		坂本龍馬ゆかりの地に中岡慎太郎館・生家を追加しました。
'10.05.27		生活情報にスプラコールのクッションを追加しました。
'10.05.20		坂本龍馬ゆかりの地に和霊神社を追加しました。
'10.02.19		高知の情報・文化に吉良川の町並みを追加しました。
'10.02.16		高知の情報・体験に室戸ドルフィンセンターを追加しました。
'10.02.14		高知の情報・文化に坂本龍馬ゆかりの地を追加しました。
'09.12.30		愛媛の情報・スポーツにしまなみハイキングを追加しました。
'09.10.03		その他に車イスの旅Ｔｏｐ３を追加しました。
'08.12.28		高知の情報・スポーツに野々川でハイキングを追加しました。
'08.11.18		高知の情報・紅葉スポットに黒尊渓谷を追加しました。
'08.08.05		その他のハワイ旅行を基礎編とハワイ島ガイドに分けました。
'08.05.17		高知の情報に牧野植物園と坂本龍馬記念館を追加しました。
'08.04.18		愛媛と高知のお花見スポットに情報を追加しました。
'08.03.11		サイト全体のデザインやレイアウトを変更し内容を整理しました。
'08.03.01		生活情報に「障害者と確定申告」を追加しました。
'07.11.29		レジャー情報・高知に「四万十川の食事どころ」を追加しました。
'07.07.10		地域情報、高知西部に道の駅・四万十とおわを追加しました。
'07.07.01		生活情報「パンク修理法」に「タイヤについて」を追加しました。
'07.04.30		愛媛の宿泊ガイドに「道後山の手ホテル」を追加しました。
'07.01.12		レジャー情報・高知に「高知の温泉」を追加しました。
'06.10.07		レジャー情報・愛媛に「愛媛の温泉」を追加しました。
'06.09.09		生活情報に「膀胱炎について」を追加しました。
'06.06.05		レジャー情報・愛媛に「小田深山でハイキング」を追加しました。
'06.05.29		地域情報、高知西部の道の駅・四万十大正を削除し道の駅・ビオスおおがたを追加しました。
'06.05.21		地域情報の愛媛南予に伊達博物館を追加しました。
'05.08.18		市町村合併による自治体名の変更を反映させました。
'05.05.11		暮らしのメモ「車イス用公営住宅について」に県営牛渕団地の写真を追加しました。
'05.04.26		暮らしのメモ「車イスメーカー、アドレス集」に購入した車イスの説明と写真を追加しました。車イスメーカー（有）ムーヴについても紹介の文を追加しました。
'05.03.31		始めて見る人が情報を探しやすいように扉ページのデザインを変え内容も少し整理しました。
'99.01.		障害者のためのレジャーガイド−四国西南部版−としてスタートしました。
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